喝紅牛有什麼好處

紅牛飲料是屬於功能類的飲料，可以提神，抗疲勞，是運動飲料的一種。含有牛磺酸、咖啡因、維生素B6、B12等。

紅牛飲料具有調節神經系統的功能，能夠做到提神醒腦、抗疲勞補充體力的功效。所以當你在生理性疲勞之時，缺乏能量物質，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神。

作為兒童的話不宜喝，兒童處於生長髮育期，紅牛中的少量的興奮劑會影響他們休息，妨礙發育。