桃子煮熟後雖然會損失部分營養,但是也會使得某些功效更佳突出,例如止咳潤肺功效就更加明顯,食用煮熟的桃子飲用煮桃子的水具有一定的治療咳嗽的作用。
桃煮着吃步驟如下:
用料:桃120克,大米100克,白糖30克。
做法: