新鮮蒲公英要怎樣泡水

清洗：將蒲公英的根和葉洗淨，根切成5毫米左右的小段。

烘乾：建議放入烤箱中，在200-300℃温度中烘乾。取出後在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降温。

切細：用粉碎機粉碎使顆粒在3毫米以下。

炒制：放到炒鍋中在500-1000℃的温度下，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常温即可。

保藏方法：

建議放冰箱冷藏。如果長期存放，還需確定蒲公英根和葉夠乾燥。

沖泡方式：

取3~6g蒲公英根和葉，用開水沖泡，燜蓋15分鐘即可。

蒲公英清熱解毒可謂是一把好手，具有美容的功效，蒲公英能清熱解毒，可以改善便祕，解決了便祕的問題，身體內的毒素能排出去了，自然就有美容的作用了。