如何追求自己的高品質生活

1、高質量，首先要有物質基礎做保障。物質基礎好不好只能是相對而言的，中國每個人都沒有李嘉誠富有，但並不能説他過的就是最幸福的。所以這裏説的物質基礎並不是一定要多有錢，而是説經濟能力可以滿足你的日常消費需要並且還可以偶爾奢侈一下。比如愛好旅遊的話，但經濟能力總是不允許，這不能算幸福。吃好穿好再夠偶爾玩，這樣的物質基礎就很好了。

2、高質量的生活還需要有良好的愛好，比如旅遊，或者攝影、舞蹈。它們會讓精神充實，工作之餘充滿樂趣的生活。一個缺少業餘活動的生活是談不上高質量的。

3、還要有規律的作息，這是保證健康的基礎。