人為什麼會短期內突然長胖很多

由於工作的時間太長，使運動的時間越來越少，再加上生活中不正常的飲食，常常會引起便祕的問題，致使身體上的毒素增加，一旦出現排毒不暢的情況，就會讓自己變得肥胖。因此，在我們的生活中，平常必須要多喝一些能夠潤腸的飲品，比如茶水和蜂蜜等，再配合上適量的運動，就能夠讓排毒變得順暢。經常感到壓力很大，想要努力去改變，但是情況卻一直無法改善。壓力過大導致人體腎上腺糖皮質激素的增加會改變人體內脂肪組織的分佈。這種激素如同搬運工，把身體其他部位的脂肪，短期內搬到腹部和臀部，導致下半身肥胖。