瑜伽墊怎麼選

從厚度上來講，6-8mm的瑜伽墊都是比較適中的選擇；從材質上講，初學者適合使用雙層tpe材質。瑜伽墊是練習者在練習瑜伽時為保護身體鋪在地上的一塊墊子。

瑜伽墊能避免錯誤的體式帶來傷害，引導、輔助習練精準的瑜伽體位，分為傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊。瑜伽適合於各類人羣，陪伴練習者的瑜伽墊有許多種。