需要看個人的體質,如果屬於乾燥易上火類型不建議天天喝,如果屬於寒性體質可以天天喝,有助於改善寒性體質。
枸杞紅棗薑茶紅糖做法:
食材:120克老薑、150克紅糖、6個紅棗、1把枸杞。
1、把老薑用刮容器刮下來,薑汁留下不要倒掉;
2、把紅棗幹切成顆粒狀;
3、取一把枸杞,把枸杞和紅棗丁、薑蓉、紅糖放入碗中一起攪拌均勻;
4、將碗封上保鮮膜,放入鍋中,先使用大火把水燒開,再小火蒸半小時,蒸好後燜五分鐘出鍋;
5、待其晾涼後,即可用開水沖泡。