營養快線有營養價值嗎

營養快線只是一種飲料，它裏面的營養素雖然有營養，但營養素的種類肯定是不全的，含量也是不夠的，滿足不了人體需求。廣告中宣稱它含有15種營養素，僅是我們體內需要的氨基酸就有20多種，另外還需要飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸，各種維生素和各種微量元素它未必會有這麼全，且不含膳食纖維。但是其營養價值實際上並不如牛奶。偶爾喝喝當然是沒問題的，但是不要指望通過大量飲用來補充營養，而且糖分過高也可能對身體不好。