白心火龍果也通便嗎

白心火龍果中含有大量的維生素以及纖維素，可以促進胃腸道的消化與吸收，能夠起到潤腸通便的功效，還可以有效預防便祕。另外，火龍果中含有大量的不飽和脂肪酸，可以帶走體內的自由基，能夠起到美白養顏的功效，還可以有效預防色素的沉着，可以預防黑斑生成。需要注意的是，不要一次性吃太多火龍果，如果吃太多，可能會出現腹瀉。