健身房的rpm是什麼

RPM是萊美(lesmile)公司旗下八個經典健身操課品牌之一。全球同步每三個月更新單車騎行曲目，並且加盟價格也不菲，但是作為最最專業的指導也是很棒的享受。主要是音樂和單車騎行絕對配合。

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一週鍛鍊3次。