應該不是天天如此吧,或許是你前一天過於勞累了,睡完覺才會感覺到疲憊;有時候跟睡眠質量有關的,比如你一直處於緊張狀態的做夢,或者睡姿不好,壓住了身體的某些部位,或者讓心臟受到了壓迫,都會有這樣的反應的。
建議不要猛然起牀,要輕輕地坐起,然後坐在牀邊把腳自然垂下來,放慢動作,舒緩一下身體,放鬆心情,應該很快就會好起來的!