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排骨湯用什麼煲比較清補

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排骨湯用什麼煲比較清補

材料:排骨500克、黨蔘10克、當歸5克、枸杞7克、薏米10克、山藥7克、肉桂3克,

做法:1、先將氽過的豬排過油煎炒,

2、然後加入高湯或開水,水開後將肉撈至湯罐中,再把洗淨的藥料放入鍋中,

3、煮熟後將湯和藥料倒進罐中,文火煮90分鐘,

4、出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料

功效:用豬排來將幾種補氣血、温陽、補腎、利肺的藥料合在一起,使得這道藥膳能夠有清潤開胃、益氣健脾的功效,對於久病之後,或手術後調養階段的病人有較好的補益作用。

Tags:清補 排骨湯