吃藍莓拉的粑粑是綠色的嗎

吃藍莓拉的粑粑不一定是綠色的，如果拉出來的粑粑呈綠色，可能是因為吃藍莓太多，導致消化不良。藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它具有良好的營養作用。

藍莓分為兩種：一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，富含花青素；第二種是人工培育藍莓，能成長至240cm高，果實較大，果肉飽滿，改善了野生藍莓的食用口感，增強了人體對花青素的吸收。