正宗少林硬氣功有幾種

正宗的少林硬氣功是金鐘罩。金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，為七十二藝硬功中最要之功夫，其練法稍繁難。初練時，須用敗布成一錘，在周身上前後捶擊之。初則甚覺痛楚，擊之既久，漸不覺痛，再換木棰；木棰擊而不覺痛時，再換鐵錘；鐵錘亦不覺痛時，便用揭諦功之方法，及鐵布衫之方法，並鐵牛功之方法，如法練習二三年，胸背堅如鐵石。莫論拳腳不能及，即刀劍亦難傷損。

硬氣功，就是繃緊肌肉防止受傷，鍛鍊某些部位的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。