泡手有什麼好處

1、人的手掌血脈豐富，有6條經絡通過，泡手就是通過外部受熱刺激對人體經絡產生影響，達到治療、緩解人體疾患、治療肩周炎、失眠以及提神、明目等多種功效；

2、專家提示，其實泡手並不侷限於寒冷的冬季，一年四季都可以做，尤其對許多陽氣虛、畏寒的女士和手腳發涼的老人來説，保健作用更加明顯，因為泡手可以發揮獨特的驅寒作用，加快末梢血管的血液循環，從而有利於體氣的運行；

3、泡手時還需要注意身體的姿態，雙肩要完全放鬆，一邊深呼吸，一邊揉搓手掌的各個部位，泡完後要及時用幹淨毛巾擦乾並注意保暖，一般早晚各一次即可，如果上班族中午感到疲憊，也可在辦公室浸泡一次。