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紫角葉怎麼燒

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紫角葉怎麼燒

絲絲紫角葉蛋羹

原料:

紫角葉、雞蛋

調料:

鹽、雞精少許、麻油少許、水澱粉。

製作過程:

(1)紫角葉先洗淨後切絲,雞蛋打散成蛋液。

(2)沸水鍋中加入紫角葉絲燒開後加鹽、水澱粉勾薄芡,淋雞蛋液燒滾,再滴少許麻油、雞精即可。

營養價值:

紫角葉含一定量的維生素和礦物質,又有清熱解毒的作用;雞蛋是健腦益智、強身健體的優質動物蛋白,又容易消化和吸收,組成夏季涼爽的營養湯。

製作小竅門:

水燒開放菜,使紫角葉保持綠色。

Tags:紫角葉