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怎樣在臨近考試的時候調整心態
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合理安排作息
時間
,適當參加文體活動。合理飲食,不暴飲暴食。充分利用好早上的最佳記憶時間。要從容面對
考試
,不要急躁,以最好的狀態考試才能發揮超常的水平。正確認識自己,保持良好的心態。及時跟家長、
老師
或者同學進行溝通,排解緊張情緒。
Tags:
考試
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