手機裏面的通訊錄怎麼備份

手機通訊錄備份的方法：

QQ備份手機通訊錄：

打開手機QQ並進入手機通訊錄；選擇啟用手機通訊錄；驗證手機號碼；輸入驗證碼允許手機QQ訪問手機通訊錄；選擇備份和恢復手機通訊錄即可。

電腦備份手機通訊錄：

首先在電腦中安裝360手機助手；然後使用USB數據線連接電腦和手機；待手機與電腦連接成功後打開360手機助手；點擊進入“聯繫人”選項；選擇“導入或導出”選項；選擇“全部聯繫人”選項；選擇儲存位置並點擊確定即可。