1、蜂蜜中的果糖、葡萄糖等可促進酒精的分解吸收,同時加速酒精從血液中清除的速度,減輕頭痛症狀。
2、酒後及時喝果汁或糖水,可對肝臟起到保護作用。
3、補充維生素c、維生素b族,或吃些甜食、蛋白類食物,能增加血糖濃度,緩解酒精對人體的損害。