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腳摔傷吃什麼水果好
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腳摔傷需要吃維生素C
含量
高的水果。維生素C含量高的水果有:
酸棗每100克含900毫克維生素C;獼猴桃每100克含420毫克維生素C;決明子每100克含264毫克維生素C;鮮棗每100克含243毫克維生素C;沙棘每100克含204毫克維生素C;濃縮橘汁每100克含80毫克維生素C;蜜棗每100克含55毫克維生素C;山楂每100克含53毫克維生素C;
草莓
每100克含47毫克維生素C;
木瓜
每100克含43毫克維生素C。
Tags:
摔傷
水果
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