常吃生黃瓜有什麼好處

常吃生黃瓜的好處:

黃瓜果肉含有膠質、果酸和生物活性酶，可致使機體代謝，能治理曬傷、雀斑和表皮過度敏感。黃瓜能清熱利尿、防治便祕。 新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻礙糖類物品轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和防治冠心病有好大的好處。黃瓜能為身體補充水分， 黃瓜可以排毒，經常吃黃瓜還可以溶解腎結石。黃瓜能補充每天需要的維生素： 黃瓜裏含有大多數身體每天都需要的維生素A,B和C。補充這些維生素能增強免疫系統。