喝綠豆湯就拉稀怎麼辦

1、綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多吃。服藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。；

2、綠豆又叫青小豆，是傳統的豆類食物。綠豆蛋白質的含量是粳米的3倍，多種維生素，鈣，磷和鐵等無機鹽，都比粳米多。具有良好的食用價值和藥用價值，有“濟世之食谷”之説；

3、功效：綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，能夠清暑益氣，止渴利尿，能補充水分和及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義；

4,煮綠豆湯時綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。