經常吸煙的人喝什麼茶好

吸煙者應常飲綠茶。

公眾早已認知：吸煙易發肺癌。為了防癌及抗癌，勸君常飲綠茶。

據科學分析：在每百克綠茶中含有蛋氨酸253毫克、食用纖維14.8克、鉀332毫克、銅1.57毫克、鋅4.24微克、鎂247毫克、胡蘿蔔素2.5毫克、VF15.2毫克、VB10.3毫克。

微量元素鋅與體內酶的活性及新陳代謝功能有關聯；胡蘿蔔素具有抑制癌細胞生成及生長的功用；鎂及硒等微量元素對心肌功能及防止氧化物對細胞膜的損害頗為重要。

最近，據國外醫刊報道的SHI等的科研成果：去咖啡因的綠花在試管中能抑制由潛在的煙草特異性致癌原引起的致癌作用的早期變化。

在試管中，去咖啡因綠茶能強而有力地抑制特異性致癌原的氧化和由特異性致癌原引起的脱氧核糖核酸的甲基化。對注射特異性致癌原的小鼠用去咖啡因綠茶抽提物進行預防性乍得可使腫瘤的增殖性降至＜56%，患肺腺癌的小鼠減至＜20%；當注射特異性致癌原之後5周，再開始用綠茶治療仍可降低腫瘤的增殖性。

茶葉不僅可清熱、利尿，提神醒腦，尚為嗜煙者防癌和抗癌的優良飲品。