酸奶過期四天還能喝嗎

酸奶過期4天了，最好不要再喝了，如果喝了，不但沒有營養，還會對身體有害處，導致消化不良等，影響身體的健康。儘量還是在保質期之內去喝，如果過期的話，就不建議再喝了。酸奶，它能夠增強消化吸收率，酸奶中的乳酸菌在腸道里能夠抑制病原性的大腸菌，減少人體發生腸道感染病的機會，酸奶更有助於胃腸道的消化和吸收，還能夠補充鈣質。