170的人正常體重是多少斤

170釐米的正常體重大概在65公斤左右，上下浮動10%都是正常的。如果體重要是超重了，建議注意休息，避免熬夜，避免勞累，保證充足的休息和睡眠，多參加體育鍛鍊和户外活動，不要喝酒，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，少吃油炸燒烤類食物，以避免皮下脂肪堆積，造成體重的超標的情況發生。