喝綠茶有什麼功效和作用

1、綠茶葉具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

2、綠茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

3、綠茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗菌、防衰老的微量元素。

4、綠茶是天然的健美飲料，有助於保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。

5、綠茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。