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芥蘭杆素炒怎麼做
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美食
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準備食材:
大蒜
10克、芥藍250克、橄欖油2克、
蠔油
3克。
菜心洗淨切去老梗,切段。
大蒜壓成蒜泥。
炒鍋
預熱,倒少許食物油,放入蒜爆炒,在放入菜心快速翻炒,出鍋倒入少許蠔油即可。
Tags:
芥蘭
杆素
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