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紫薯煮多久熟

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紫薯煮多久熟

十五到二十分鐘。

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色、深紫色,含有豐富的花青素和硒元素,還富含膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,有較高的食用價值。一般來説,紫薯煮15~20分鐘就可以了,煮太長時間會影響口感。如果不知道紫薯是否煮熟,可以用手捏一下,捏起來軟軟的就已經煮熟了。

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