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瘦一公斤需要消耗多少卡路里
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瘦一公斤大概需要
消耗
7700
卡路里
的热量,因为每克脂肪会产生9大卡的热量。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的
健康
水平。
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卡路里
公斤
消耗
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