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减脂每天需消耗多少卡
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减脂每天需
消耗
1750千卡。因为减脂1斤大概需要消耗3500千卡的热量,两天减去1斤体重是较为合理的速度。这意味着你每天需要在体内燃烧比每天摄入的热量至少多1750的
卡路里
,才能减掉
一斤
的体重。
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减脂
消耗
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