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HIPHOP基础练习
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HipHop是起源于20世纪六十年代源自于美国街头的一种黑人
文化
,也泛指说唱乐,这里的HIPHOP基础练习指舞蹈的一种。hiphop最重要的身体素质是协调性,即身体各部位的isolation,不用非常刻意去练力量,有的人因为力量过大,身体紧张,不会放松,不懂控制。可多听音乐,锻炼乐感和舞感,多练律动,UP和DOWN可以自学,多看视频即可。
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hiphop
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