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如何改善面部出油的尴尬
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我们可以从调整作息习惯开始,规定一个合适的
时间
开始休息,保证充足的睡眠;同时调整饮食结构,保持健康合理平衡的膳食营养
搭配
;以及多多放松心情,通过
体育
运动等一些户外活动来锻炼身体,排解压力。
Tags:
出油
面部
尴尬
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