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小米不洗可以吃吗
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煮小
米粥
的时候,应该先用
凉水
冲洗一至两遍,洗多了,营养成分会
流失
,不洗的话,杂质尘土留在里面,所以要根据情况,洗一至两遍.如果小米特别干净,偶尔不洗,吃了就吃了,没什么的。
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不洗
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