常喝的精选

不好。无论是用鲜牛奶、茶叶做成的奶茶，还是通过奶精、茶粉等添加剂调配的奶茶，都会含有大量的糖，如果经常喝会增加热量摄入，增加人发胖等风险。另外奶茶还含有大量的咖啡因，一般一杯奶茶的...

一桶水大约为37、8斤。常用的是五加仑的桶装水，为18、9升，因为水的密度是1克每立方厘米，1升水即为1公斤，所以18、9升水等于18、9公斤。饮水前最好将新鲜的桶装水放置1到2天，等臭氧消散后再...

1、鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，使人变得更聪明。2、鱼头含丰富的不饱和脂肪酸，它对人脑的发育尤为重要，可使大脑细胞...

常喝黄豆红豆花生浆的好处：1、黄豆：可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素...

不建议这样食用。因为牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就...

每天喝红糖水是有好处的，因为红糖水里面含有大量的活血物质，可以促进血红细胞的分裂，保证身体里面的血液中含量。而且里面还有大量的能量，可以有效的提供人体所需要的热量，保证身体活动代谢...

常喝茶叶碎末没有危害，具体解释如下：1、茶皂素是引起茶沫的最主要原因，茶皂素也叫茶皂苷，味苦而辛，具有很强的起泡力，一般泡沫丰富的茶滋味相对浓郁，茶皂素具有抗菌消炎，镇痛等作用，是对身体有...

常喝红茶可以减肥。茶叶里面含有一些咖啡因的成分，红茶里面更是含有一种叫做茶黄素的物质，这种物质是可以帮助我们促进身体的代谢过程。但是，即使喝红茶可以减肥，但也要注意每天的用量。但...

常喝冰红茶对身体不好。1、瓶装的冰红茶等饮料中含有较多的防腐剂和添加剂，每天大量使用会增加蛀齿的发生几率，造成肥胖，饮食不佳等，应避免长期过多食用，可以喝白开水或者果汁代替。2、冰红...

中餐厅：汽水和果汁、牛奶豆奶、茶四大类。其中汽水就差不多是可乐、雪碧、芬达，果汁就是鲜橙多、汇源、苹果醋。西餐厅：咖啡、果汁两大类。咖啡一般都是现煮的，不同类型的。果汁也一般是鲜...

水的碱性过大是因为水中含有的钙离子钠离子较多，这样的水水垢也多，长时间的饮用对人体的肾脏会有很大影响，饮用不当还会有致癌的危险。饮用碱性水地区得结石、心血管病的人多，而且寿命短。...

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。所含的生物碱类物质奎宁，有清心明目的好处。保护机体：苦瓜具有保护细胞膜、提高机体应激能力、保护心脏等作用。美容肌肤：苦瓜能滋润白皙皮肤...

1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体...

椰汁毕竟是饮料，有添加剂、防腐剂，不如吃椰子，喝鲜椰汁。椰树牌椰汁就不要常喝了。椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利...

常喝菊杞茶的好处有很多：1、菊杞茶具有很好的补益精气、降低血糖的作用；2、枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用，可以在一定程度上保护肝脏；3、菊杞茶有降低血中胆固醇的作用，能防止...

长期喝罗汉果会导致胃寒，引起腹泻，可以在罗汉果中加入冰糖或是姜片缓解。罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为"神仙果...

长期喝蒲公英的坏处主要是蒲公英的性能比较寒凉，长期服用会出现脾胃虚寒，使食欲下降、体质变弱，特别是女性和老年人、小孩，经常应用可以使免疫力下降出现相关的疾病。长时间喝蒲公英也会出...

常喝奶茶的危害：1、容易导致肥胖：曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容...

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。吃了容易加重病情。枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有...

过量喝葡萄酒会伤肝。葡萄酒虽然营养价值很高，但葡萄酒里含有一定量的酒精，酒精就需要肝脏来分解。肝脏有酒精分解能力，但是过量的酒精摄取会使得脏脏超负荷运转，长期如此，会出现很多问题，比...

红糖水的热量非常高，摄入过多容易导致脂肪堆积，形成肥胖现象。一般建议最好在中午之前喝一些红糖水，这样不但可以为身体补充大量的能量，又可以活血化瘀，还不会导致肥胖症状。有糖尿病的人群...

常喝红茶可以刺激大脑皮层以兴奋中枢神经系统，从而具有提神、集中精神、以及敏捷思维的功效。红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。红茶抗...

1、牛奶其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质，能够让人迅速进入睡眠状态。同时，睡前喝牛奶有利于血液中的钙补充，防止骨质流失。2、蜂蜜水蜂蜜...

1、醪糟里含淀粉，淀粉水解会变成葡萄糖，因此常喝会变胖。2、醪糟汤的营养价值：醪糟是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、...

蒲公英有一些清热消炎的功效的，蒲公英可考虑煮水服用，或也可用煮沸的开水冲泡服用的。蒲公英性味功能：甘，微苦，寒，清热解毒，消肿散结。主治：上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,,乳痈肿痛,胃...