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亚麻籽油能炸东西吗
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亚麻
籽油不能炸东西。亚麻籽油的营养成分在高温中极易被破坏,因此亚麻籽油适合用来
凉拌
或调汤。亚麻籽油含有粗蛋白、脂肪及人体必需脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸等,还含有维生素E、类黄酮、钾、锌等矿
物质
。
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籽油能
亚麻
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