网站首页 小常识 美食 教育 生活 数码 经验
当前位置:维基百科吧 > 生活 > 百科

薏米黑豆的功效与作用

栏目: 百科 / 发布于: / 人气:1.64W

薏米黑豆的功效与作用

黑豆功效:

1.改善胃肠道

黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排出,改善便秘,而且还可以改善肠内菌群环境,起到整肠作用。

2.降低胆固醇

黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇的作用,能有效预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。

薏米功效:

1.利水消肿

薏米丹渗甘补,即能利水消肿,又能健脾补中。

2.健脾止泻

薏米可以渗除脾湿,健脾止泻。

3.渗湿除痹

薏米能够渗湿除痹,能舒筋脉,缓和拘挛。

Tags:薏米 黑豆