薏米的精选

１－２小时。用清水浸泡１－２小时，薏米膨胀变软即可，如果薏米浸泡时间过短，吸水不够，可能依旧比较难煮软；若是浸泡时间过长，会造成薏米中的营养成分流失，影响薏米粥的营养价值。薏米：又叫薏苡仁，为禾本科植...

红豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。黑豆：性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能...

主料：薏米50克。辅料：红枣4颗、花生仁5克、水适量、红豆20克。做法：1、红豆，薏米，花生仁，隔夜泡好洗净备用，红枣洗净去梓切好备用。2、放入桶中加适量的水。3、按倍浓豆浆键二十五分钟就可以...

做薏米红豆粥可以放黑米，薏米和红豆是去湿热的，而黑米是补血的，两者可以一起食用。黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰...

能一起吃。红豆有很好的去水的作用，牛肉是温补的，一起食用后，就会导致牛肉的温补作用被红豆的去水作用抵消或抵消一部分。与牛肉相克的食物：1、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适；2、牛肉与...

红豆薏米黑米黑豆能打豆浆。四种植物对人体都有好处。用红豆打豆浆，该豆浆具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。用薏米打豆浆，该豆浆具有利水健脾，清热排脓的功效。用黑米打豆浆，该豆...

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。当然红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。既要祛...

红豆薏米粥是祛湿的，最好不要加糖，这样祛湿效果更好。材料：金沙薏米150克、红豆100克、糙米10克、红米5克、枸杞2克。红豆薏米粥的做法步骤：1、红豆跟薏米提前一夜浸泡；2、将薏仁和红豆放入...

1、祛湿不能单靠赤小豆薏米，祛湿，肯定离不开健脾，脾具有对营养物质的消化、吸收和运输的功能；2、健脾祛湿，脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤，如果是脾气虚的，还...

薏米和红豆能打米糊，可以做红豆薏米米糊，具有润肠通便、滋阴润燥等功效。原料：大米、红豆、薏米、红枣6颗。制作步骤：1、红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡，红枣去核，撕碎，泡一夜；2、将浸泡过的红...

红豆薏米小米搭配在一起熬粥美味可口，而且功效显著，具有补中益气、健脾养胃等多种功效。红豆薏米小米粥的做法步骤如下；1、将适量红豆、薏米、小米用温水浸泡二十分钟。2、将浸泡好的红豆...

可以在微波炉里面煮的但是需要煮很久，快一点就用高压锅。最好是用煲汤的器皿熬，那样熬出来的粥挺好。食材薏米仁、红豆、红枣、龙眼肉步骤1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）；2、泡...

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓...

薏米红豆粥的功效主要是祛湿，能够祛除体内的湿气，适合夏季及体内湿气较重的人食用。1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米；2、正值经期的女性应避免食用薏米；3、薏米所含的...

冬瓜薏米鸭汤有消炎、利尿、消肿、健脾、利清热、镇咳、滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。冬瓜薏米鸭汤的做法为：1、老鸭清洗干净，剁成大块，葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏...

例举薏米百合炖雪梨的做法，具体如下：主料：1个雪梨、20克百合、40克薏米、5克枸杞。配料：60克冰糖。1、准备好雪梨、百合、薏米、枸杞；2、薏米、百合提前泡发；3、雪梨去皮、切小块，备用；4、薏米...

煮薏米红豆粥一般不要放糖，因为本身喝这个粥的目的是为了去湿，健脾，如果放糖虽然口感好，但是功能会降低，如果要放建议放冰糖。具体做法：1、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。...

一天喝适量的红豆薏米即可，没有特别限制。补充介绍薏米红豆粥的功效：祛湿，能够祛除体内的湿气，适合夏季及体内湿气较重的人食用，红豆、薏米都可排毒，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪...

山药补益气阴，长于健脾。薏米健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水。红豆健脾止泻，利水消肿。所以一起煮粥有健脾除水湿的作用，适合脾虚而水湿内停的人。做法：1、红豆先泡一会儿。2、将铁棍山药...

1、美颜护肤：这几种物质里面含有蛋白质，维生素b1和b2，因此它有美容养颜，去除色斑和雀斑的功效。2、利尿、消肿：红豆薏米芡实茶有利尿，消水肿和促进身体的水分代谢的功效。3、祛除湿气：有祛除...

淮山薏米粥的功效有：1、健脾、利湿、治夏季热和小便淋浊等病；2、增厚肠胃、补肺和肾、清热解毒、渗温功能；3、可治疗脾虚、泄泻，安神防止虚劳，治疗咳嗽、遗精、带下小便、解渴，减轻子宫脱垂；4...

薏米红豆汤具有良好的减肥功效，能减肥，不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果较好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏米红豆汤是治湿邪最好的药。兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低...

煮熟的薏米狗可以吃，薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健...

功效如下：1、红豆有补充气血，定神安心，祛湿消肿，利尿健脾的作用。2、黑米可以使皮肤更加白皙，消除自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能的作用；3、大枣可以维持血管正...

莲子薏米鸽子汤：主料：鸽子1只、莲子15个、薏米适量；配料：雪银耳一半、党参1条、黑木耳3片、山药3片；步骤：1、把鸽子放盐腌半小时或一个小时后，将腌好鸽子洗干净放入锅里；2、把莲子、薏米、雪银...