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韭菜饺子有滋补的作用吗
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韭菜
的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡
萝卜
素、碳水化合物及矿
物质
。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。
Tags:
滋补
韭菜
饺子
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