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烧瓜到底是什么瓜

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烧瓜到底是什么瓜

烧瓜是一道由黄瓜,色拉油等食材制成的食品,需要食材,黄瓜300克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精1克,淀粉3克,色拉油30克等,做法如下;

第一,选新鲜黄瓜洗净,切去两端,去皮,去所有瓤心,切成5厘米长,1厘米见方的条,姜洗净切片,大葱去根洗净切段,淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用;

第二,锅放在旺火上,放入开水烧沸,放入瓜条焯水,待煮至断生捞出;

第三,锅洗净,加入色拉油烧至六成热,下入姜片、葱段炒出香味,倒入素汤,加入精盐烧开,拣去姜葱,放入瓜条,味精,烧至瓜条入味,捞出瓜条,装在条盘中摆放整齐,锅内余汁用湿淀粉勾薄芡,收汁后起锅淋在瓜条上即成;

注,烧瓜可清热去火,减肥瘦身,延缓衰老,防癌抗癌等。

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