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跑步有什么意思
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跑步是一种全身
运动
,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质
含量
增高。
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动,它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一
时间
碰到地面。
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跑步
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