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羽毛球颠球如何训练
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每次站在一个固定的范围内,根据自身身高或其他因素选择高度,每次尽量把球颠高,颠球的数量越多越好,需要反复练习;锻炼对球的距离感觉判断和视觉灵敏度;锻炼手腕的
灵活
性;锻炼并寻找如何使出腕力的作用;多锻炼寻找对球拍的感觉。
Tags:
颠球
羽毛球
训练
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