冬瓜仁怎么吃

冬瓜仁的药用价值很高，可以直接炒着吃，也可以和其他磨成粉泡着吃。

冬瓜仁有清肺去痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。冬瓜的种子，又称冬瓜仁。用冬瓜时取种子洗净，晒干或微火炒黄食用。

用冬瓜仁150克,桃花120克.白杨树嫩薄树皮60克共同研为细末于每日饭后服用一汤匙,一日三次,如果要皮肤更加百嫩冬瓜仁的用量可以加大,如果要皮肤更加红润桃花的用量可以加大使用,服用一个月可以使面百如玉.效果不错的。