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苹果中维生素c含量是多少
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苹果中维生素c
含量
是6mg左右,
成人
一天需要60mg维生素c。
苹
果是
一种低热量的食物,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
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苹果
维生素
含量
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