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人们常吃的含碱性的食物有哪些
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碱性食品:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、
蔬菜
、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品;强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等;弱碱性食品:
豆腐
、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、
洋葱
、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
Tags:
碱性
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