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生理期能喝咖啡吗
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月经期
不建
议喝咖啡,咖啡虽然可以补充营养、消除疲劳、促进代谢。但是咖啡中含有一种咖啡因,使中枢神经系统兴奋,会导致月经期情绪不稳定,出现躁动、易怒、焦躁等表现。
那么再有,咖啡也可以使内
分泌
出现紊乱、失调,出现痛经、经期延长、经血量过多、乳房胀痛等等表现。那么月经期,还避免吃辛辣、刺激的食物,平时需要避免着凉,避免劳累,保持外阴清洁,月经前后需要及时的清洗外阴。
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生理期
喝咖啡
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