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海蛎子一天吃多少合适
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其实也没有必要每天都吃,如果真的要,建议每天100-150克就够了。生蚝有些有细菌,开壳生蚝肉两,三小时后大肠杆菌会大量
繁殖
,所以为了身体
健康
,
不建
议生吃,最好煮熟透了再吃。
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海蛎子
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