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早点吃什么不胖
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早餐的品种是有很多样的。要看你自己的喜好了。营养又保健早餐宜低糖高蛋白,也可以换着花样。铁棍淮山。也可以炖
红枣
莲子汤。这些都不会发胖的。不喝碳酸
饮料
。平时要多
运动
,多锻练,远离肥胖。
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不胖
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难怪你越吃越胖!早餐千万不能这样吃~
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