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站立一小时消耗多少卡
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站立一小时
消耗
60千卡的热量,一般情况下,人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡。站立不仅能改善人体姿势,缓解背部疼痛,还能改善血液循环,促进心血管
健康
,消耗能量,减轻
体重
。
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站立
消耗
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