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快走多少分钟才能燃脂
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快走至少要四十分钟以上才能燃脂,因为快走一开始
消耗
的是糖类,之后才消耗脂肪。消耗脂肪最好的办法就是多进行
体育
运动
,同时与饮食控制相配合,可以促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美。
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燃脂
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