怎么改善皮肤干燥起皮

改善皮肤干燥起皮平常可以这样做：

1、要多喝水。体内缺水不止会对皮肤造成影响，还有可能会对身体造成疾病，只有体内的水分平衡才能够让皮肤获得足够的养分。

2、补水面膜用起来。敷面膜是最简单最有效的让皮肤吸收水分的方法，当然不能频繁的敷，因为太过于频繁会使皮肤的自我调节和自我保湿能力下降。

3、饮食及作息的管理。皮肤干燥又起皮绝对不止是缺水的原因，也有可能是体内缺乏营养物质，所以建议大家多吃富含有维生素C、维生素E、蛋白质等食物，有一个良好的生活作息。

4、护肤。其实护肤是任何时候都需要做的，而并不是等到你皮肤很差了的时候才想起来这个步骤，一定要做好爽肤水，水乳，面霜等都配齐。

5、改变坏境。不论是什么季节都需要空调，而在空调房里就一定要备好一个加湿器，加湿器主要是可以起到提高房间内温度作用的，这样就能使皮肤避免出现过度干燥的情况。